Week-end bien-être à Aix les-Bains Riviera des Alpes ⛰
Si vous avez lu notre premier article sur notre séjour à Aix les Bains Riviera des Alpes, vous avez sans doute dû voir que cette région est vraiment magnifique et qu’il y a beaucoup de choses à faire.
Si vous ne connaissez pas la région , c’est simple : elle englobe tout le lac du Bourget. Vous trouverez d’incroyables panoramas, de très jolis villes et villages et en plein été, il est très agréable de se baigner dans le lac.
La ville la plus connue de la Riviera est Aix-les-Bains. Il s’agit de la troisième station thermale de France et l’une des activités phares est de prendre le temps de se retrouver.
Autant vous dire que d’être au cœur d’une nature encore bien préservée, cela fait un bien fou au moral, mais aussi au corps. Il est essentiel de prendre du temps pour soi.
Cliquez ici pour lire mon article sur notre séjour dans la Riviera des Alpes 💦
Il existe différents thermes et plusieurs Spa à Aix-les-Bains mais nous concernant, nous avons logé deux nuits à l’hôtel Mercure du Domaine de Marlioz. Je vous recommande absolument d’y loger car le bien-être est vraiment au rendez-vous.
En plus de son parc de 10 hectares où vous trouverez l’hôtel Mercure 4 étoiles, il y a également un hôtel Ibis Styles 3 étoiles, un restaurant bistronomique excellent « Le Biõz » ainsi qu’un bar « Flõ » qui propose des cocktails signatures.
Mais ce n’est pas tout : espace Balnéo, Spa NUXE ou encore thermes, l’eau est vraiment au coeur de l’ADN du Domaine de Marlioz. Ce sont 800 m² qui offrent aux clients de l’hôtel ou aux visiteurs extérieurs de multiples prestations d’exceptions comme un massage en plein air, du yoga en extérieur etc.
Durant notre séjour, nous avons pu accéder au Spa NUXE qui propose une piscine intérieure, un bain à remous, un sauna ainsi qu’un hammam.
Le Spa du domaine de Marlioz a choisi la marque de cosmétiques NUXE, reconnue pour la qualité de ses produits et l’expertise de ses protocoles de soins et massages. Vous pourrez même acheter des produits sur place, il y en a pour tous les goûts.
Dans les chambres, le gel douche, le shampoing ainsi que le savon proviennent eux aussi de la marque NUXE.
Voici les différents soins que propose le Spa Nuxe :
(Cliquez sur les images pour accéder aux soins + tarifs)
Nous avons eu la chance de nous faire masser durant une heure en plein air et c’était vraiment très agréable. Un moment de pure relaxation, de quoi bien démarrer notre séjour bien-être à Aix Riviera.
De plus, se faire masser à l’extérieur avec pour seul bruit, celui des oiseaux, c’était magique !
Nous avons ensuite continué la relaxation cette fois-ci, à l’intérieur du Spa, en profitant de la piscine et du bain à remous.
L’entrée à l’espace Bien-être est de 20€ la demi-journée.
Le prix comprend l’accès à la piscine, au hammam, au bain à remous, à la tisanerie et à la terrasse.
Vous aurez également à disposition une serviette ainsi qu’un peignoir. N’oubliez pas votre maillot de bain et votre paire de tongs.
Le Domaine de Marlioz propose également des Thermes.
L’eau thermale est sulfurée calcique, riche en sulfure de sodium, légèrement iodurée et riche en oligo-éléments de magnésium, manganèse, potassium, fer, iode, zinc, aluminium et cuivre.
Vous aurez également la possibilité de participer à des séances de Jets sous-marins qui permettent de décontracter, tonifier et drainer mais aussi de faire de l’Aquarunning, idéal pour brûler les graisses.
Des séances de Balnéothérapie sont également possibles, à partir de 37€.
Cliquez ici pour accéder à toutes les activités que propose le Spa Nuxe. Vous retrouverez les promotions et offres du moment.
Pour continuer dans le thème du Bien-être, nous sommes heureux d’avoir pu tester pour la toute première fois le yoga-paddle.
Nous connaissions le paddle car on a eu la chance d’en faire lors de notre voyage au Cambodge mais nous n’avions jamais pratiqué le yoga. On ne savait pas du tout à quoi s’attendre en mixant les deux, si ça allait être facile, si on allait y arriver, si on allait tomber à l’eau… et l’expérience fût vraiment superbe !
C’est à Brison-Saint-Innocent, à une petite dizaine de minutes de route d’Aix-les-Bains que nous nous sommes rendus afin de rejoindre notre professeur, Soren. En arrivant sur place, elle nous explique tout : où est ce qu’on va aller avec le paddle, comment s’en servir etc., puis durant l’échauffement elle nous a expliqué plein de petites choses sur le yoga, qu’on ne connaissait pas du tout.
Soren a vraiment été très professionnelle et gentille, elle nous aura bien guidé durant notre heure, un grand merci à elle ! D’ailleurs, aucun de nous n’est tombé à l’eau 😛
Nous avons passé un agréable moment, ce qui nous a permis de rétablir l’équilibre, faire le plein d’énergie positive et de se sentir plus « zen ».
🧘♀ LES BIENFAITS DU YOGA SONT MULTIPLES :
Fonctions cérébrales améliorées
Baisse de la tension artérielle
Diminution du stress
Capacité pulmonaire améliorée
Gain de souplesse
Équilibre amélioré
INFOS RESERVATION YOGA PADDLE :
Madame Soren MISSE
06.51.89.58.73 / @soren_yoga sur Instagram
Tarif : 30€ le cours d’une heure
Pour être bien toute la journée, voici un article très intéressant avec plein de conseils anti-fatigue ! Si vous faites cela chaque jour en plus de certaines activités mentionnées dans l’article, de temps en temps, vous êtes sûrs d’être au top de votre forme !
N’oubliez pas de prendre du temps pour vous, c’est très important !
Cliquez ici pour accéder au site officiel d’Aix les Bains Riviera des Alpes ✨
Et pour lire ou relire mon article sur notre séjour à Aix les Bains Riviera des Alpes, c’est par ici !
